野球肘の予防法
「野球肘0人プロジェクト」
DVD：５０分
通常販売価格 12,800円（送料：500円）
Disc1
親子で学ぶ！野球肘を未然に防ぐ予防トレーニング
「フォームチェック編1」(約50分)
“投げ過ぎの判断が簡単にできる！”
ここでは息子さんの肘の疲労度が簡単に判断できる「自己チェック方法」をご紹介しています。また、このチェック方法で野球肘かどうかも同時に確認できるチェック方法です。
選手を悩ませるスポーツ障害の実情とは？
予防可能なスポーツ障害とは？
目で見て理解しよう！ 野球肘で痛む部分とは？
素人のお父さんでも出来る！ 野球肘をチェックする3つのポイント
お子様の能力を100%引き出し、野球肘を防ぐ解剖学に基づいた究極の姿勢とは？
Disc2
親子で学ぶ！野球肘を未然に防ぐ予防トレーニング
「フォームチェック編2」(約43分)
“野球肘の原因は投球フォームにある！”
野球肘を防ぐ「正しい投球フォーム」と、それを作るための「室内トレーニング」について、説明しています。実際に小学生のモニターが私の指導を受けながらミルミルうちに、投球フォームが改善する姿を見る事が出来ますので、とても分かりやすく、その日から試すことができる即効性の高いノウハウが満載です。
投球フォーム10のチェックポイントとは
室内で楽しみながら出来るたたきつけレッスンとは？
室内で楽しみながらできる手合わせレッスンとは？
室内で楽しみながらできるタオルを使ったシャドーピッチングとは？
Disc3
親子で学ぶ！野球肘を未然に防ぐ予防トレーニング
「上半身編」(約60分)
“関節可動域を広げて野球肘を予防＆上達！”
ここでは野球肘を未然に防ぐための「在宅チェック方法」、そしてお子様の才能を100%開花させるための、「関節可動域を拡大させる体操」、手首と肘を強くするための「トレーニングとストレッチ方法」を説明します。どれも負荷の少ない方法で、小学生でも取り組める内容のオリジナルメニューですので、無理なくその日から実践できるものばかりです。また、ここではお子様の発達を助ける食育に関しても触れており、お子様の成長と回復を強力にする、誰にでも出来る当医院オリジナルメニューをお伝えしております。
野球肘を未然に防ぐ、知っておきたい在宅チェック方法 (上半身編)とは？
これにハマってはお終いです。選手を壊す、最悪の循環 (上半身編)とは？
肩甲骨周辺の可動域をアップさせるタオル体操とは？
お子様の手首を強化させ野球肘を防ぐ負荷の無いトレーニングとは？
お子様の肘を強化させ野球肘を防ぐ負荷の無いトレーニングとは？
お子様の身体を癒す、オリジナルドリンク「オレっ酢」の作り方
体が強い子は食育が違う！ 当院オリジナル！魔法のパウダーの作り方
Disc4
親子で学ぶ！野球肘を未然に防ぐ予防トレーニング
「下半身編」(約36分)
“実は、投球フォームは下半身で決まる！”
ここでは投球フォームを安定させる下半身の作り方だけではなく、下半身に抱えるスポーツ障害（腰痛、膝痛、肉離れなど）をも防げるようなエクササイズをご紹介いたします。下半身を強くするには、ただ単純に走り込みを続けるだけではいけません。それには骨盤や関節の動きをよく知る必要があるのです。ここでは私が今までの経験から編み出した、負担の少ない下半身強化方法をご紹介しております。
野球肘を未然に防ぐ、知っておきたい在宅チェック方法 (下半身編)とは？
これにハマってはお終いです。選手を壊す、最悪の循環 (下半身編)とは？
気持ちよくて、誰でも出来る、腰痛予防のストレッチ方法
足の可動域と筋力を爆発させる、大腿四頭筋のストレッチ方法
肉離れしない人にはわけがある。太もも裏の肉離れ予防方法とは？
意外に家で出来るんです！ 内転筋の肉離れ予防方法とは？
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